韓国の乳酸菌！LACTOFIT（ラクトフィット）を3ヶ月飲み続けた結果

こんにちは！moyoです。

韓国で1秒に1箱売れているほど大人気な韓国の乳酸菌、LACTOFIT（ラクトフィット）をご存知ですか？

個人的に旅行中は便秘になりやすくて、韓国に行く度に悩んでいたのですが、義母に話したところ、このLACTOFIT（ラクトフィット）をおすすめされました。

毎日飲み続けて3ヶ月が経ち、便秘解消だけでなく身体の良い変化を感じています。

今回は、韓国の乳酸菌LACTOFIT（ラクトフィット）について、また3ヶ月飲み続けた感想と効果をご紹介します。

・便秘に悩んでいる
・腸内環境を整えたい
・LACTOFIT（ラクトフィット）の効果が気になる
・韓国のインナーケアアイテムが知りたい

という方におすすめの記事です。

LACTOFIT（ラクトフィット）とは？

韓国のメーカー종근당（チョングンダン）から販売されている乳酸菌です。

腸の調子を整えるサポートをしてくれます。

健康機能食品市場で5年連続購入率が1位と、韓国ではロングセラー商品です。

年齢や用途別に様々な種類が販売されているのですが、
今回ご紹介するLATOFIT（ラクトフィット）ゴールドは、子どもから大人まで幅広い年代で飲むことができます。

LACTOFIT（ラクトフィット）ゴールドのパッケージ

黄色のパッケージが目印です。

表に韓国語で골드（ゴールド）と書かれています。

シールが２カ所付いているので、こちらを剥がして開けます。

箱は紙素材。

シールは跡が残らず綺麗に剥がせるタイプなので、パッケージを綺麗な状態で保つことができます。

LACTOFIT（ラクトフィット）ゴールドの中身

50包入り。

10包ずつまとめられて5袋入っています。

1つ1つコンパクトに個装されています。

バッグにササっと入れて、学校や会社など出先にも持ち運びしやすいです。

袋は矢印に沿って、手で簡単に開けることができます。

中を開けると、白っぽい紫も混じった色の粉末が入っています。

水なしでそのまま飲めます。

口に入れるとすぐ溶けるので、喉に引っかかって咳き込む・・！ということはなく、とても飲みやすいです。

味はブドウの味で、甘めです。

非常に飲みやすい味なので、毎日続けやすいです。

摂取方法は、1日1包、食前・食後いつでも摂取して良いです。

LACTOFIT（ラクトフィット）の消費期限

製造日から18ヶ月後です。

2024年の1月に購入したものは、消費期限が2025年6月12日までとなっていました。

LACTOFIT（ラクトフィット）ゴールドを3ヶ月飲んでみた感想と効果

ブドウ味なので美味しくて飲みやすい、水なしでササっと飲めるので毎日続けやすいです。

そして、3ヶ月飲み続けて私が感じた身体の良い変化は６つ！

◎旅行中の便秘が解消した
◎質の良い便が出るようになった
◎肌荒れがしにくくなった、吹き出物が出にくくなった
◎開き毛穴が目立ちにくくなった
◎体内時計が整ってきた
◎花粉症の症状が落ち着いた

正直、自分でもこんなに効果が出るとは思いませんでした。

韓国は街を歩くと本当に肌が綺麗な人が多くて、義母になぜなのか聞いてみると、とにかくよく食べてよく寝て、よく出すこと！！それが大事だと言われました。

その為に、このLACTOFIT（ラクトフィット）を飲んで、腸内環境を綺麗にしてよく出しなさい！と。

でも、実際に飲んでみて腸内環境を綺麗にすることの大切さを実感しました。

不思議と吹き出物も出にくくなって、頬にある開き毛穴が少しずつ薄くなってきて目立ちにくくなってきました。
とは言っても、無くなることはないのでまだまだ目立ちます・・。

でも肌ストレスが減ったことで精神的にもプラスに感じています。

また、元々快便ではあったのですが・・
旅行中は緊張しているのか環境の違いのせいなのか、いつも便秘でしたがそれも解消。

そして、量というよりは質の良い便が出るようになったと感じています。
（これ以上は何とお伝えすれば良いのか・・どうか皆さんに伝わりますように・・・（笑））

腸内環境が整ってきたのか、体内時計も整ってきて、毎朝いつもと同じ時間に目が覚めるようになってきました。
でもスッキリ目覚めるとかではなく・・・朝はとても眠いですよ・・・。

ですが、体内時計ができたことで、生活リズムも整ってきたので、最近は自分の気持ち良い睡眠時間が分かってきました。

そして、個人的に一番嬉しかった効果が花粉症の症状が落ち着いたことです！！！！

昨年は特に症状がひどくて、鼻は詰まるし、喉もやられるし、目もとんでもない炎症が起きるし、熱が出ることもしばしばありました。

本当に花粉の時期は生きた心地がしないほど・・ひどい症状でした。

ですが、LACTOFIT（ラクトフィット）を今年の1月から飲み始めて症状が非常に落ち着き、今年は症状が出たのは数回くらいしかなかったです。

色々ネットで調べてみると、乳酸菌を摂取することで花粉症の症状が緩和するという研究結果も出ているとか・・・

効果には個人差があるかと思いますが、3ヶ月飲んで個人的には良い変化ばかりでした。

LACTOFIT（ラクトフィット）はどこで買える？

日本ではAmazon、楽天市場、Qoo10などで購入できます。

韓国ではオリーブヤング、ロッテマート、Eマートなどで購入可能です。

韓国の乳酸菌！LACTOFIT（ラクトフィット）を3ヶ月飲み続けた結果　まとめ

今回は韓国の乳酸菌、LACTOFIT（ラクトフィット）について、また3ヶ月飲み続けた感想と効果をご紹介しました。

幅広い年代で飲むことができるので、ぜひ気になった方は参考にしてみてくださいね。

この記事が少しでもお役に立てると嬉しいです。